Glúteos REDONDOS y piernas SIN GRASA con 7 ejercicios de escalera

DIARIO DE SALUD.- Tener una retaguardia redonda, grande y libre de flacidez —específicamente, celulitis— parece estar de moda. O quizá siempre hemos amado los cuerpos curvy, pero no todas tenemos el privilegio de unos glúteos bonitos y piernas sin grasa. 

Muchas tenemos que luchar contra el “trasero plano”, por ello te damos 7 EJERCICIOS DE ESCALERA muy fáciles de hacer. DESLIZA la FOTO PRINCIPAL y descúbrelos. 

¿Qué le pasa a tu cuerpo al subir escaleras? 

Hablando en proporciones de entrenamiento físico aeróbico, el solo hacer escaleras es suficiente. Sin embargo, si agregas un par de movimientos el resultado puede ser increíble.SALUD180.