Ejercicio físico

Glúteos REDONDOS y piernas SIN GRASA con 7 ejercicios de escalera

DIARIO DE SALUD.- Tener una retaguardia redonda, grande y libre de flacidez —específicamente, celulitis— parece estar de moda. O quizá siempre hemos amado los cuerpos curvy, pero no todas tenemos el privilegio de unos glúteos bonitos y piernas sin grasa. 

Así afecta a tu productividad en el trabajo lo qué comes y cuándo lo comes

EUROPA PRESS.- Investigadores de la Universidad de Carolina del Norte, en Estados Unidos, han demostrado que una alimentación saludable afecta inmediatamente al comportamiento, concentración y desempeño en el lugar de trabajo, concretamente se ha observado que esto sucede en aquellos que comen algo antes de irse a dormir; consumen demasiada comida basura, o en aquellos que comen o beben demasiado.

Los riesgos del deporte si has pasado la COVID-19

EUROPA PRESS, MADRID.- Alfonso Galán, médico experto en medicina antienvejecimiento en la Clínica Neolife, ha recomendado no realizar ejercicio físico de alta intensidad si se ha pasado la COVID-19, así como no retomar la actividad deportiva al nivel anterior a la enfermedad hasta que no se haya realizado una evaluación cardiaca previa.

Conoce los beneficios de hacer barras paralelas todos los días

DIARIO DE SALUD.- Ya no vemos como antes las estructuras de metal que eran las mejores para hacer las barras paralelas. Estas desarrollan gran parte de tu cuerpo y si la haces desde temprana edad te ayudarán en tu salud.

El ejercicio intenso durante años reduce la libido masculina


SANTO DOMINGO/ REUTERS HEALTH- Los hombres que se ejercitan de manera inusualmente intensa o prolongada serían menos propensos a tener una libido normal que aquellos que hacen ejercicio no tan intenso, según sugiere un estudio reciente.