¿Por qué no tengo pareja? La pregunta que agobia a muchos jóvenes

SANTIAGO/ DIARIO DE SALUD.-- ¿Por qué no tengo pareja?. Aunque no lo creas, esta pregunta es una de las más buscadas en Internet, ya que los usuarios quieren saber cuál es la razón por la que no encuentran a alguien para compartir el amor.

Según la directora técnica de Clínicas Origen, Pilar conde, muchos de sus pacientes llegan con esta interrogante. 

“Muchos padecen un estado común de tristeza, aislamiento, e incluso depresión, asociados a una «soltería impuesta», puesto que «en muchos estudios de trastornos psicológicos, siempre el tener pareja se ha asociado como un factor de protección.

Igualmente, explicó que se trata de personas que asocian la relación de pareja y la formación de una familia con un proyecto de vida. “Si él o ella consideran que su soledad sentimental se debe a factores relacionados directamente con sus propias características inmodificables, como pueden ser el físico, su personalidad o su intelecto, estos individuos se convierten en vulnerables a la depresión”.

La situación puede agravarse, matiza la psicóloga, con una bajada e incluso la pérdida de la autoestima, lo que lleva a considerar a esos «solteros a la fuerza» que las cosas no van a cambiar o que, al menos, ellos no pueden hacer nada para cambiarlas. De esta manera, abandonan la búsqueda de pareja y, por lo tanto, la posibilidad de encontrarla.

Asismimo, aseguró que “los narcisistas, histriónicos, los evitadores y las personas con rasgos desconfiados tienen más problema para encontrar pareja estable“.

Para todos aquellos que tienen dificultades en encontrar pareja, Pilar Conde, recomienda seguir los siguientes consejos:

Antes de encontrar pareja y comenzar una relación seria, siéntete feliz contigo mismo.

Quiérete y acéptate como eres; pon el foco en mejorar aquello que es importante para ti.

Respeta la vida que querías tener antes de conocer a tu pareja, tus amigos, familia, ocio, hobbies, expectativas.

Defiende y respeta tus derechos personales, así como los derechos de tu pareja.

El que una persona decida estar con nosotros no depende solo de lo que hagamos o cómo seamos, por lo que no hagamos más de lo que realmente nos define.

Y, sobre todo, no tengas miedo a que alguien no quiera estar contigo: no podemos gustar a todos. Si queremos encontrar a alguien —puntualiza—, tenemos que realizar acciones que nos dirijan hacia ese objetivo. Por lo que cuando conozcas a alguien, ajusta expectativas, sobre todo con el tiempo y lo que significará si la relación no llega a desarrollarse como queríamos.