japonés entrenadora Kaoru

Método japonés de la entrenadora Kaoru para corregir la postura con una pelota de tenis

DIARIO DE SALUD.- Tener una buena postura va más allá de pararnos derecho, pues no sólo es indispensable para vernos mejor, sino que también es importante para evitar el encorvamiento, problemas de salud por desgaste en la columna vertebral y dolor en la espalda. Si últimamente notas que te encorvas demasiado, aplica este método japonés de la entrenadora Kaoru para corregir la postura con una pelota de tenis.