DIARIO DE SALUD.- Después es de practicar tu rutina de ejercicio, es necesario que tu cuerpo se reponga del desgaste físico, y el plátano es la mejor opción para recuperarte después del ejercicio.
DIARIO DE SALUD.- Los plátanos o bananas poseen excepcionales propiedades nutricionales. Esta fruta tiene más que merecida su fama de super-alimento por lo completo que es, además de por su delicioso sabor dulce.
