Té de cáscara de piña y canela para bajar de peso

Siempre nos ha preocupado nuestra figura, pero con un té de cascara de piña y canela te permiten bajar de peso y mantenerte.

Según la Enciclopedia Médica, la cáscara de piña contiene un alto contenido de manganeso, mineral que es esencial para fortalecer el sistema óseo. Así que si sufres de osteoporosis, esta bebida es perfecta para ti.

Al añadirle canela a tu infusión de cáscara de piña, tus niveles de colesterol y triglicéridos podrían disminuir. También, la revista Annals of Family Medicine indicó que te ayuda a la memoria y mejora considerablemente; porque metaboliza el benzoato de sodio, sustancia que podría aumentar los niveles de CREB.

Qué necesitas:

• ½ de agua
• La cáscara de una piña grande
• 1 sobre de canela

Preparación:

La preparación es muy sencilla solo tienes que poner a calentar en una olla y a fuego moderado, un litro y medio de agua sin dejar hervir. Seguidamente agrega toda la cáscara de piña junto con la canela y revuelve por 2 minutos. Retira del fuego, deja enfriar a temperatura ambiente.