Los ejercicios oculares y de equilibrio alivian los síntomas de esclerosis múltiple

Por Lisa Rapaport

NUEVA YORK, EE.UU. / REUTERS HEALTH.--Las personas con esclerosis múltiple (EM) que hacen ejercicios de equilibrio y movimiento ocular se sentirían más seguros de pie, con menos fatiga y mareos, sugiere un estudio pequeño.

La EM es una enfermedad autoinmune discapacitante que daña el sistema nervioso central. Causa fatiga, dolor, disminución visual y alteración de la coordinación y las habilidades motrices.

El equipo estudió 88 adultos con EM que podían caminar 100 metros con un bastón si era necesario. Al azar, la mitad participó de un programa de ejercicios supervisado y el resto formó parte de una lista de espera.

Al inicio del estudio, los autores evaluaron el equilibrio de los participantes. Ninguno obtuvo 90 de 100 puntos, lo que es habitual en los adultos sin problemas de equilibrio.

Pero, a las seis semanas, el puntaje promedio mejoró en el grupo que había hecho ejercicio. Mientras que ambos grupos comenzaron con 62-63 puntos, los que hicieron ejercicio mejoraron a 73 puntos, versus 66 en el otro grupo.

"Podría ser que la discapacidad por la EM o su acumulación disminuyan con el ejercicio como el de este programa; pero se necesitan más estudios", opinó el autor principal, Jeffrey Hebert, de la Facultad de Medicina de University of Colorado, Denver. "El programa es más extrapolable a los pacientes con EM y algunas limitaciones en el equilibrio y la fatiga."

El grupo que hizo ejercicio lo hizo con supervisión dos veces por semana y recibió instrucciones de cómo ejercitarse en el hogar en las seis primeras semanas. Luego, durante ocho semanas, agregaron una semana de ejercicio supervisado más ejercicios diarios en casa.

Los ejercicios incluyeron el entrenamiento del equilibrio en distintas superficies y al caminar, con o sin movimientos de la cabeza y con los ojos abiertos y cerrados, además de movimientos oculares para mejorar la estabilidad visual.

Los beneficios del ejercicio se mantuvieron aun cuando la frecuencia de los ejercicios se redujo a una vez por semana. Al final del estudio, las pruebas de equilibrio con el ejercicio eran de 75 puntos en promedio y sin el ejercicio, de 65 puntos. El ejercicio también redujo la fatiga y los mareos con respecto del grupo control.

Para Susan Bennett, coautora de un editorial sobre el estudio e investigadora de University at Buffalo, Nueva York, los resultados sugieren que todos los pacientes con EM que puedan hacer esos ejercicios se beneficiarían.

FUENTE: Neurology, online 31 de enero del 2018