Vitamina C

RD/DIARIO DE SALUD.- Además de proporcionar esos granos rojos llenos de sabor, la granada es una fruta que cuenta con grandes niveles de antioxidantes; es rica en vitamina B y C, así como en hidratos de carbono, azúcares, calcio, potasio, magnesio y hierro, por lo que una porción ofrece gran cantidad de nutrientes de un solo golpe.

DIARIO DE SALUD.- La alimentación es esencial para bajar de peso, pero hay seis verduras que te ayudarán a adelgazar, así lo estableció el Plato para Comer Saludable de Harvard.

SANTIAGO/ DIARIO DE SALUD.-- Muchas personas piensan que es lo mismo un resfriado que la gripe; Sin embargo, no es verdad. Existen diferencias entre ambas y esa puede ser la razón por la que no logras curarte del todo.