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Alimentos saludables para sustituir el pan

DIARIO DE SALUD.- En República Dominicana la panadería forma parte indispensable de la alimentación y es casi imposible pensar en una taza de café sin un pan de agua para acompañar. Aunque el pan es delicioso, no se puede negar que en ocasiones este sabotea la dieta saludable, y no es que sea malo para la salud o que deba dejarse por completo, sino que hay que aprender a medir las porciones que se consumen.