calorías

Realizar dietas extremas no es recomendable

DIARIO DE SALUD.- Por un lado, los primeros días las personas se pueden sentir mal, tener una baja de azúcar y van a andar fatigadas.


Nutrióloga Clínica realiza recomendaciones sobre ingesta de alcohol y excesos de calorías en Semana Santa

Santo Domingo, RD/DIARIO DE SALUD.- Durante la Semana Santa existe el riesgo de consumir casi el doble de calorías necesarias en una sola semana, lo que puede contribuir al aumento de peso.

Zumo de frutas contiene tantas calorías como un refresco, según expertos


SANTO DOMINGO/ DIARIO DE SALUD.-- Mientras que para buena parte de la población “zumo de fruta” es sinónimo de “fruta”, para muchos nutricionistas es como si comparásemos hacer deporte como verlo a través de la televisión.


Comer cereales integrales aumenta el metabolismo y la pérdida de calorías


SANTO DOMINGO/ DIARIO DE SALUD.-- Un nuevo estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad Tufts en Boston (EE.UU.) sugiere que la inclusión en la dieta de cereales integrales o ‘de grano completo’ en lugar de cereales refinados se asocia con una mayor pérdida de calorías al reducir las calorías retenidas durante la digestión y acelerar el metabolismo.