¡La risa alarga la vida!

SANTO DOMINGO/DIARIO LIBRE.-  La Sociedad Española de Neurología publicó diferentes estudios que dieron una conclusión increíble: reír alarga la vida. De hecho, las personas que ríen a menudo alargan su vida hasta cuatro años y medio más que quienes no sienten el impulso de reír mucho.

¿Por qué es beneficiosa? No solo lo es respecto a que evidentemente refleja la mejora de ánimo, sino que también sirve para ser más inteligentes. Favorecer el humor ejercita tu cerebro. Aparte, aumenta el aporte de oxígeno al cerebro al acelerar tu ritmo cardíaco.

Según un estudio publicado en Advances in Physiology Education, se descubrió que la risa en los ámbitos de estudio como las aulas, promueve el aprendizaje, el descubrimiento y la creatividad.

Menos dopamina, más cortisol: cuando reímos se activa la corteza cerebral o córtex generando impulsos eléctricos tan solo un segundo después de empezar a reír. En este proceso se liberan endorfinas y la hormona dopamina que influye en el bienestar mental. Además, se reduce la presencia de cortisol, la llamada hormona del estrés.