Vitamina B

RD/DIARIO DE SALUD.- Además de proporcionar esos granos rojos llenos de sabor, la granada es una fruta que cuenta con grandes niveles de antioxidantes; es rica en vitamina B y C, así como en hidratos de carbono, azúcares, calcio, potasio, magnesio y hierro, por lo que una porción ofrece gran cantidad de nutrientes de un solo golpe.

SANTO DOMINGO / DIARIO DE SALUD. — Así considerada, no solo por la corona que la distingue, sino por el exquisito sabor de su pulpa, jugosa y perfumada. La piña posee cualidades dietéticas y medicinales debido al alto nivel de vitaminas C, B1 y B6, además de contener azúcares, calcio, hierro y sales minerales que le confieren un elevado valor calórico y energético.