médico geriatra

Inicie un programa regular de ejercicios


Por Rosy Pereyra Ariza


El cuerpo humano es capaz de increíbles muestras de flexibilidad, fortaleza y resistencia. En la medida que envejecemos, el disfrute que tenemos al realizar actividades físicas puede disminuir, pero esto debe darle mayor importancia a que reconozcamos el papel esencial que las actividades físicas juegan en casi todos los aspectos de nuestra vida.