Ejercicios

Trombosis venosa: Ejercicios para evitar coágulos y de paso eliminar las várices

RD/DIARIO DE SALUD.- Estar sentados todooo el día tiene sus desventajas, y no nos referimos a kilos de más o que los glúteos se aplanen, sino a sufrir una trombosis venosa profunda (la formación de un coágulo de sangre). 


Gimnasio: errores al querer bajar de peso

RD/DIARIO DE SALUD.- A la hora de ir al gimnasio, si lo que buscas es perder peso, puedes cometer algunos errores que atentarán contra tu objetivo. Aquí listamos los principales.

Así puedes aliviar el dolor en la planta del pie

RD/DIARIO DE SALUD.- ¿Alguna vez te pasó sentir molestias o dolores en la planta del pie? Es una situación común, puede tener causas diversas y requiere tu atención.

6 señales que alertan del hígado graso

RD/DIARIO DE SALUD.- El hígado graso está muy relacionado con la obesidad, el colesterol alto y la hipertensión. Aunque es difícil de detectar, existen algunos síntomas que pueden dar indicios de esta enfermedad.

Los tres alimentos que aumentan la testosterona

RD/DIARIO DE SALUD.- La testosterona es una de las hormonas más importantes para nuestro funcionamiento orgánico. Juega un papel importante en la hipertrofia muscular y en la expresión de los caracteres sexuales secundarios.

Cómo hacer que el ejercicio se sienta más fácil

BBC MUNDO.- ¿Por qué a menudo es tan difícil lograr nuestras metas relacionadas con la salud y el estado físico?

Alimentación cetogénica y ejercicios de fuerza son una fórmula para obtener resultados en corto plazo… con supervisión de expertos

SANTO DOMINGO, RD/DIARIO DE SALUD.- Mucho se ha hablado de la alimentación cetogénica. Se podría decir que hasta, en algunos casos, es una de las más populares y trending para regular el peso.

Ejercicios para mejorar la fortaleza mental

RD/DIARIO DE SALUD.- Para combatir los sentimientos negativos, la ansiedad, la angustia, hay una serie de ejercicios que pueden ayudarte y que usan una filosofía específica: usa estos sentimientos a tu favor ¡Mira!

80% de los fallecimientos por enfermedades cardiovasculares son prevenibles

REPUBLICA DOMINICANA, RD/DIARIO DE SALUD.- De acuerdo con la Federación Mundial del Corazón, el 80% de los fallecimientos por enfermedades cardiovasculares (ECV) son prevenibles.

Cómo adelgazar mientras teletrabajas

RD/DIARIO DE SALUD.- Al estar teletrabajando, seguramente sales menos. Esto hace que muchas personas se vean inmersas en una especie de sedentarismo. Aquí te listamos algunos trucos para adelgazar mientras teletrabajas ¡Toma nota!

Hábitos matinales sencillos para gozar de una buena salud

RD/DIARIO DE SALUD.- Aquí listamos sencillos hábitos matinales que te harán gozar de una mejor salud, especialmente en los días de altas temperaturas. Toma nota, son simples y concretos.

La actividad física durante el embarazo afecta a la función pulmonar de la descendencia

EUROPA PRESS.- Los científicos han encontrado nuevas pruebas de que el ejercicio durante el embarazo es bueno no sólo para las madres sino también para sus hijos. Una investigación presentada en el Congreso Internacional de la Sociedad Respiratoria Europea, ha demostrado por primera vez la relación entre una menor función pulmonar en los bebés nacidos de madres físicamente inactivas en comparación con los nacidos de madres activas.

Perder peso, cuestión de personalidad

EFE.- Pensador, luchador, ansioso, complaciente, gurmé, socializador. Estos son los seis principales tipos o perfiles de personalidad que ponen de manifiesto las personas a la hora de intentar adelgazar, y cuyas fortalezas y debilidades influyen decisivamente en sus esfuerzos para perder peso, según una investigación australiana.

¿Cómo evitar y/o controlar la hipertensión arterial? Experto te explica

RD/DIARIO DE SALUD.- ¿Sabías que se estima que el 50% de los pacientes que padecen de hipertensión arterial tienen otros factores de riesgo añadidos? Por tal razón, es necesario que sepas cómo prevenir la enfermedad, y cómo controlarla en caso de que ya la tengas.

NDP Actividad física regular es clave para gozar de buena salud

SANTO DOMINGO, RD/DIARIO DE SALUD. – La actividad física y la buena alimentación son los aliados por excelencia para controlar el peso, regular la presión arterial, prevenir las enfermedades cardiovasculares y la diabetes, disminuir el estrés y fortalecer el sistema inmunológico en general.

Estos ejercicios pueden reducir la probabilidad de morir de cáncer

EUROPA PRESS/LISTINDIARIO.COM.- La actividad física lleva tiempo asociándose a un menor riesgo de varios tipos de cáncer, pero hasta ahora no estaba claro qué clase de ejercicio ofrecía los mejores resultados en este sentido.

¿Qué hacemos para ponerle un freno a la obesidad infantil?

Comencemos hablando sobre la obesidad y el sobrepeso: científicamente, se trata de una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. Una forma simple de medir la obesidad es el índice de masa corporal (IMC), esto es el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la talla en metros.

Alcaldía de Laguna Salada promueve prácticas y ejercicios para la salud


LAGUNA SALADA/ DIARIO DE SALUD.— Con el objetivo de promover la salud y el deporte, la alcaldía de Laguna Salada desarrolla prácticas de sanos ejercicios para toda la comunidad.


El estudio encuentra que 2 horas de ejercicios a la semana ralentiza la enfermedad de Parkinson


SANTO DOMINGO/ AGENCIA UPI/ DIARIO DE SALUD.-- Investigadores de la Universidad Northwestern han encontrado que incluso pequeñas cantidades de ejercicio pueden tener un impacto en la progresión de la enfermedad de Parkinson.


Beneficios del ejercicio físico vigoroso son mayores para la salud cardiovascular


PAMPLONA, ESPAÑA/ DIARIO DE SALUD. El ejercicio físico intenso, en personas sanas, previene en mayor medida el síndrome metabólico que el ejercicio moderado o leve, según el resultado de un estudio realizado por un grupo de investigadores de la Clínica Universidad de Navarra y de la Universidad, integrantes del CIBEROBN Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición, del Instituto Carlos III y de IDISNA.