concepto sólo implica mantener

Metas saludables: ¿cómo iniciarlas, mantenerlas y alcanzarlas?

SANTO DOMINGO / DIARIO DE SALUD.-- Es una marcada tendencia que al iniciar un nuevo año, nos propongamos cumplir una serie de propósitos con el objetivo de mejorar nuestra calidad de vida. Y una de las metas que debe encabezar la lista es llevar un “estilo de vida saludable”. Recordemos que este concepto, no sólo implica mantener un peso corporal dentro de un rango ideal, sino también, el bienestar emocional, físico y mental.