Caminar

Cómo adelgazar mientras teletrabajas

RD/DIARIO DE SALUD.- Al estar teletrabajando, seguramente sales menos. Esto hace que muchas personas se vean inmersas en una especie de sedentarismo. Aquí te listamos algunos trucos para adelgazar mientras teletrabajas ¡Toma nota!

Qué es mejor para la salud: ¿Caminar o correr? ¿Realmente sirven las apps para mejorar el rendimiento?

EUROPA PRESS.- El sedentarismo mata, y aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular, de hipertensión arterial y de diabetes tipo 2, según alerta la Fundación Española del Corazón (FEC). Por eso los expertos recomiendan sentarse lo menos posible y moverse cada vez más.


Las apps para pacientes, ¿una contribución clave a la salud?

HAMBURGO, ALEMANIA/ AGENCIA DPA.- Hacer un ocho sobre la pantalla del teléfono móvil u ordenar rápidamente signos y números parece un juego divertido, pero en realidad la aplicación Floodlight de la farmecéutica suiza Roche tiene como fin suministrar información a los investigadores, y nada más ni nada menos que datos de pacientes con esclerosis múltiple.


Los médicos suben a 15.000 los pasos diarios para eludir diabetes e infarto


SANTO DOMINGO/ DIARIO DE SALUD.--Un nuevo estudio fija en 15.000 los pasos diarios de ejercicio físico aconsejable para prevenir la enfermedad coronaria en lugar de los 10.000 que los médicos han recomendado de forma tradicional. Al menos ésa es la cifra que sus autores han relacionado con ausencia de síndrome metabólico en una muestra de población dada (es decir, variables normales de tensión arterial, azúcar y lípidos en sangre) y medidas óptimas de perímetro abdominal. 

Asocian el ejercicio con una mejor recuperación del cáncer mamario


SANTO DOMINGO/ REUTERS HEALTH - Varios cambios del estilo de vida mejoran los resultados después del diagnóstico del cáncer mamario, pero un equipo afirma que el ejercicio es el mejor hábito para adoptar.