Caminar

Los médicos suben a 15.000 los pasos diarios para eludir diabetes e infarto


SANTO DOMINGO/ DIARIO DE SALUD.--Un nuevo estudio fija en 15.000 los pasos diarios de ejercicio físico aconsejable para prevenir la enfermedad coronaria en lugar de los 10.000 que los médicos han recomendado de forma tradicional. Al menos ésa es la cifra que sus autores han relacionado con ausencia de síndrome metabólico en una muestra de población dada (es decir, variables normales de tensión arterial, azúcar y lípidos en sangre) y medidas óptimas de perímetro abdominal. 

Asocian el ejercicio con una mejor recuperación del cáncer mamario


SANTO DOMINGO/ REUTERS HEALTH - Varios cambios del estilo de vida mejoran los resultados después del diagnóstico del cáncer mamario, pero un equipo afirma que el ejercicio es el mejor hábito para adoptar.